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連続射精するための精液増量レーニング

M男であれば射精管理をされることもあるだろう。
射精禁止もなかなか辛い物がありますが、連続射精もまた厳しく感じます。賢者タイムが強い人なら尚更、到底無理だと思うかもしれません。

それでも女性の希望に応えたいというM男性諸君の為に、頑張れば出来るようになる連続射精するための精液コントロールトレーニング法をお伝えします。

食事がとても重要

わかってはいても食生活の乱れを直すのはなかなか難しいことです。
しかし、精液を増やし連続射精にも耐えられる体作りをしなければ先へは進めません。

そのために大事なことは「食事」。自分の体は自分の食べたもので出来ています。ジャンクフードや外食、でき合いの弁当にまみれ、ビールを一日のご褒美と言いガバガバ飲んでいては健康な体と精液は作れません。

常に気を付けていきたいところですが、まずは週に2、3回でも食事に気を遣うところから始めましょう。

「主食・主菜・副菜で、栄養バランスの良い食生活を」と言いますがどんな食品を摂るの良いのか?

□前立腺や精巣の働きを良くし精液や精子の量を増やすためには亜鉛。
亜鉛を多く含む食品:カキ、レバー、カツオ、牛肉、いわし、ビーフジャーキー、チーズ、煮干しなど

□精子を増やし元気にするアルギニン。
アルギニンを多く含む食品:カツオ、豆腐などの大豆類、ナッツ類、マグロなど

普段の食生活の中で意識すれば摂ることができる、難しくない食品ばかりです。他にも加工品よりも生鮮食品の方が望ましい。

下半身を鍛える

なぜ筋トレかといえば、運動をすることで男性ホルモンがたくさん分泌され、その結果精液量が増えます。

筋肉を付ければ持久力も増すので連続射精にも耐えられる肉体と精神も養うことができると考えられます。

とは言っても、運動も筋トレもしたくない。しても長続きしないという人もいるでしょう。

□メンズボラさんでも続けられる下半身の鍛え方
電車では座らず立つ。立っている時は物に捕まらず揺れても倒れないように腹圧と足の裏に力を入れて下半身を鍛える。
エレベーター、エスカレーターは使わない。
早歩きを心掛ける。

これだけのことでも筋肉に刺激を与えることができます。

□筋トレが出来るなら
スクワットで下半身全体を鍛える。
股関節や肩甲骨を動かして老廃物を流し血流をよくする。
ランジで大腿四頭筋と大殿筋を鍛える。

とくに大腿四頭筋は一番大きな筋肉をしなやかにしておくことはとても重要なことです。

射精量を調整する

これは訓練が必要なためちょっとやそっとではできません。しかしコツを掴んでしまえば難無く出来るようになるのでオナニーの時にでも練習をしましょう。
数をこなせば出来るようになります!

□コツとして
射精したくなったら射精はする。
射精はするが気持ちよくなるまで出し切らず、肛門を締めるような感じで腹圧をかけ絞る。
射精後の気持ちよさに浸らずすぐ戦闘態勢に気持ちを切り替える。

出し切らないのは気持ちよさも半減し、モヤモヤつっかえるような気分になりますが何事も慣れると普通になります。


カテゴリ:M男-射精管理
更新日時:2020/02/11

Sっ気の強い姉とその友達に精子絞られた話

14歳の男子中学生だった私。

鼻水垂らしてしょーもない事で周囲の笑いを取っていたアホな時代です。

私には二つ上の姉がいましたが特段仲がいいワケでもなく、悪いワケでもありませんでした。

ただ、姉は中学時代からパリピグループに所属し、ギャルメイクに派手な恰好で学校に行っては生徒指導部に目を付けられ、ヤンキーグループとも交流がありました。

高校に上がってすぐに作った彼氏も、いかにもな悪そうな見た目で、日々家に上げてはセックスしていました。

がらは悪そうですが中身は普通の良い兄貴であり、そこそこ話すぐらいには打ち解けました。

そんな中、いつも通り家に帰ると何やらガヤガヤと盛り上がっている女数人の声が姉の部屋からします。

玄関の靴の数を見るに、姉の友達が4人ぐらい遊びに来ているのだと思いました。

姉の部屋では何が行われているのかこの時は分かりませんでしたが、特に気にする事なく過ごしていると、急に呼ばれる私の名前。

姉が二階からこっちに来いと呼んでいる。

どうやら、女子トーク中にそれぞれの彼氏のチンコが話題となり、姉が自分の彼氏より弟の私の方がチンコがデカいと言ったことで盛り上がったそうだ。

姉の部屋まで行きどうかしたのか、と姉に問うとそう事情を説明され、とりあえず皆に見せてみ?という流れに。

待て待てと拒否したが、姉貴はSっ気が強い。

基本的に弟である私を直接攻撃せず、命令して良いように扱われ、辱めを受けて来た14年間だ。

今回もそれと同じく、脱げ、早くしろ、と笑いながら命令。

姉の友達も、弟クン早く見せてよーと煽る始末。

あまりの押しに、じゃあ一瞬だけと本当に一瞬だけズボン前面をパンツと一緒にズラし、間髪入れずにもとへ戻しました。

これに対して姉とその友達は非難轟々。

ちゃんと見せろ、チン毛しか見えなかったなどボロカス言われてしまいました。

恥ずかしさの頂点を極めた私は反論する事も出来ず、ずっとモジモジと顔を赤らめています。

見かねた姉友達が、もう脱がそうぜ、と言ったのをきっかけに一斉に攻立てられる私。

ちょっと、ちょっと待って、としか言えず、抵抗してズボンを脱がそうとする手をどけようとすれば暴力だのセクハラだの自分勝手な事を言い出します。

姉はというと、一切手を下さず手を叩きながら馬鹿笑いして見ているだけ。

あっという間にズボンをズラされ、ポロリした私の皮被りチンコを見た姉友達はカワイイだの確かにデカ目だの感想を言っていました。

すると姉友達の一人がおもむろに私のチンコを握り、ゴリゴリなネイルの攻撃力が高そうな指でチンコの皮を剥こうとします。

これには私も驚き手を出して制そうとすると、相変わらず暴力だ何だと喚いて話になりません。

男子中学生の皮被りチンコなんて、亀頭はまだまだ敏感で風が当たっただけでも結構強烈な刺激。

皮がチンコの根本に追いやられ、亀頭が露わになると「ぉおうッ!」と変な喘ぎ声を出してしまいました。

それを見て姉含め大爆笑。

そして、こういう事されたことある?と手コキされ、私の亀頭は皮をかぶったり露出したり、気持ちよさよりは感度が高すぎて苦痛でした。

「コイツ童貞だしオナニーしかしてないから抜いてあげてよ」と姉。

「しょうがないなあ」と姉友達。

手コキは早くなり、余計に苦痛にもがく私。

「我慢しろって」と笑いながら言われますがほとんど悶絶に近いリアクションしかできません。

苦痛の方が大きかったのでチンコも半勃起のまま暫く手コキされ、それでも確実に我慢汁は溢れていました。

「全然たたないじゃん」と、今までの様を見て高笑いしていたもう一人の友達がつまらなそうに言ったかと思うと、おもむろに私の乳首をシャツの上からつねってきました。

そのまま優しく捩じられ、ここは確かに気持ちよかったのを覚えています。

乳首をいじられたおかげで、若干チンコも勃起してきたかなと思っていたら急に優しくなる手コキ。

皮が無理に剥かれなくなり、これが中々に、普段皮オナしてる時の状況と似ていて次第に気持ちよさが出てきます。

ねっとりした手コキと良いアクセントになっている乳首いじり。

こりゃたまらんわと私のチンコはぐんぐんと勃起していき、それに合わせて喜ぶ姉友達。

その時の姉はというと、もうすでに飽きたのか携帯をいじったりテレビを見たり自由過ぎる態度が姉らしい。

我慢汁と皮と指が擦り合って、ねちょねちょとやらしい音がさらに興奮掻き立て、ついに私は果てました。

その様は、一本の精子の筋を射出するいたって普通の射精ではなく、ぶちまける・爆散するといった表現が似合いそうな吹き出し方。

一筋の精子の他に、数個の精子のしぶきが散弾のように周囲へ散らばり、バタバタと音を立てる勢いで私の太ももや姉友達の手にかかりました。

手コキで逝かせた姉友達も、初めて女性から逝かされた私もまずは満足。

手に着いた精子を「なめる?」と聞かれましたが、姉の命令でもそれはよう舐めれなかったですわ。


カテゴリ:S女-射精管理
更新日時:2020/01/31

前立腺開発で使う道具の注意点

ドライオーガズムを目指し、前立腺の開発に向けて試行錯誤を行っている方も多いでしょう。
これから始めようとしている方も、中々気持ちよさが開花しない方も、開発用の道具や手法に関して改めて注意点をおさらいしてみてください。
今回はアナルからの前立腺開発による情報をまとめました。

ローションについて

アナルは自ら我慢汁のような潤滑油を作り出せる器官ではないので、ローションを使って行うのが基本です。
どんなタイプのローションを使うかによっても、効率や結果は変わってくるので、その使い方を紹介していきます。

専用のローションを使う

唾液やオイル、ボディーソープや石鹸水など、ローションに代用できるものは沢山思いつきますが、必ずアナル用のローションを使いましょう。
アナル用ローションであれば、腸内から身体に吸収されてしまったとしても害のない成分で作られています。
それ以外のローションでは成分によってはお腹を下したり体調が悪くなるなどの症状が出る事があるので気を付けましょう。

ローションの選び方

アナル用のローションは、以下のポイントを押さえて選びましょう。

  • ◆良くなじむ
  • ◆乾きにくい
  • ◆粘り気が少ない

アナルや直腸にかかる負担を軽減したり、ケガやトラブルを防ぐ目的で上記3ポイントを挙げました。
アナル用ローションも商品ごとに一長一短あるので、中々結果が出せない時などはローション変えてみるのも手ですね。

エネマグラについて

前立腺開発に使われる道具として代表的なのがエネマグラですよね。
本来は医療用具として開発され、のちにアダルトグッズとして広まっていった経緯があります。
アダルトグッズとして様々な会社が類似品を開発し、数多くのモデルが発売された事で本当に身体の構造や安全を考えて作られた物は少なくなりました。

エネマグラの選び方

ローション同様に、基本的な選ぶべきエネマグラのポイントを以下に挙げました。

  • ◆「アネロス」と書かれている物
  • ◆シリコン素材のタイプ
  • ◆太すぎず凹凸の少ないデザイン

当記事ではエネマグラと表現していますが、医療用に素材や形を研究して作成されたものはアネロスと名前を変えて販売されています。
日本ではエネマグラという名前の方が広く定着しているのでこちらの呼び方を使用しました。
アネロスではない物は他社の類似品なので、値段の安さに惹かれて粗悪品をつかまされる事もあります。
何よりも安全に、確実に前立腺開発を行うのであれば、アネロスと書かれた商品を選ぶのが正解です。
また、開発中はシリコン素材のアネロスがオススメです。
プラスチック製のアネロスもありますが、硬い素材なためアナルや直腸への負担が大きくかかります。
シリコン素材のアネロスであれば、アナル内の負担は少なく長時間使っても痛みを起こしにくいのでじっくり開発に専念できます。


カテゴリ:S女の体験談
更新日時:2020/01/24

本物の女王様が求める奴隷M男

最近SM系の出会い掲示板やSNSなどで、新たなM奴隷を求めている女王様たちから、不満の声をよく聞く事がある。
それは出会い掲示板のサービス内における不満よりも、奴隷募集によって集まる自称M男の多さ、M男の質の低さによる不満だ。



女王様に調教や射精管理されたくて出会いを求めるM男の中には、案外“女王様の奴隷になる”と言う事に対しての覚悟が出来ていない人も多い。
この手のM男をエゴマゾなどと呼び、単純に自分の都合の良い事しか求めていない自己中心的タイプとして、SMの世界に身を置く本物の女王様たちから鬱陶しがられている。
女王様と出会って関係を築くという事は、女王様専属の奴隷になるという事。
どういう風に調教されたいかを言ったり、手法を提案したり、こうして欲しいああして欲しいなどと言うのは通常あり得ません。
あくまでも、女王様から聞かれた時に限り、初めて要望出来るもの。
奴隷とは何なのかをよく理解していない、ただ自分が気持ちよくなりたいだけで女王様探しをしているエゴマゾほど、自分勝手な事を言い出すのです。



SM風俗などで“お金を払ってサービスを受ける”といったプレイであれば、ある程度奴隷(Mのお客さん)にも要望が叶う事もあります。
しかしサービス業としてではなく本物の女王様に調教を受けたいなら、本物の女王様と出会いたいのなら、100%服従して自身の自由や権利など一切捨てる覚悟を持たないと話になりません。



そういった覚悟が無かったり、軽い気持ちや主従関係を勘違いしているエゴマゾの多くは、命令に従って尽くした先には必ずご褒美があり、射精やセックスなどの良い思いを出来ると思っています。
そして「尽くす気持ちを証明する」「ご主人様に奉仕したい」などのような都合の良い事を言って、自分勝手に動こうとします。
酷い時には“マッサージする”などといった理由を付け、女王様の身体を触ろうとする輩もいます。
奴隷になるのであれば、自発的な行動も制御され、女王様の命令や指示に一任される前提を知らないといけません。
して欲しい事やしたい事を妄想するのは自由ですが、自ら求めるような言動は一切出来ないことをよく理解した上で、覚悟を持って女王様との出会いを探しましょう。


カテゴリ:M男-射精管理
更新日時:2020/01/13

射精管理SNSでオナ禁達成

出会い系などで知り合った女とセックスしても、風俗で金払ってセックスしても、結局オナニーする時の方が快感に集中出来るし開放される気分がして都合がいい。

セックスもセックスで気持ちのは確かだが、相手の女の子に気を遣うし前戯とかめんどくさい。
もともと責められるのは好きだけど責めるのは好きじゃない。
そういった理由から、なんだかんだで風俗や出会い系の課金でお金を使うより、ネットでエロ動画見ながらオナニーしたほうが性に合ってた俺。

365日ほぼ毎日オナニーに明け暮れ、多い時では1日に4回以上。
たまーに風俗行ったり、出会いアプリで知り合った女の子とラッキーパンチでセックス出来たりはしたが、やっぱり何だか消化不良な感じがしてその数時間後にはオナニーで発散してた。
そんなセックスよりオナニーの方が楽しかった20代半ばの当時、オナニーのし過ぎが原因なのか、髪のツヤが無くなってハゲて来てビックリ。
まだまだ若者の自覚があったから結構危機感を感じて、即座に根拠なくまずはオナ禁しようと考えた。
オナ禁しようと思い立った当日の結果は散々で、目標は1か月って決めたのにその日の夜に我慢できずにオナニー。
賢者モードになって、自分で決めた事なのに初日からダメなんて情けないとか感じつつもオカズにしたエロ動画サイトをめぐっていると、射精管理がどうのこうのというバナー広告を発見。
今では射精管理というプレイの概要は理解しているが、当時のアホな俺はオナ禁する人をサポートするための、射精管理サービスなのかと思っていた。

なんてタイムリーな情報かと、興味を惹かれて思わずクリック。
サイトの中身を見てみると、射精管理がSMプレイの一環である事や、このサービスが射精管理に特化したSNSというか出会い系というか、そういったサービスなのだとすぐに理解。
どちらかっていうとMっ気はある自覚があったのでちょっと使ってみる事に。
登録はすぐに出来て、あとはサイトの使い方の説明通りに射精管理をしたい女性と、俺のように射精管理されたい男がやり取りをするコミュニティ内部へ進みました。
この射精管理系出会いSNSのサイトから受けた印象では、ドSで女王様気質な女性がいっぱいいるイメージだったが、一番最初にやり取りした女の子は実に礼儀正しく常識的。
運よく最初の女の子と打ち解けたのでそのままパートナーになる事になった。

射精管理って相方がオナニーしないようにしっかり管理してくれて、日々今日はオナニーしてないか、辛くはないか、などマネージャー的な事をしてくれるのかなと思っていたがまったくの逆。 パートナーからはオナニーさせようとエロ画像や動画を送られたり、「寸止めオナニーしろ」など命令もされる。
第一印象では礼儀正しい良い子だったその女の子も、次第にS女の頭角を表していくのが分かった。

結局、自分みたいなオナ禁出来ない男にとって自分の意思よりも誰か他人からの影響が無いと性根を入れてやれない事が分かった。
俺も射精管理というプレイに手を出してみて、Mっ気があるせいか知り合った女の子からの偉そうで無茶な命令も心地よく、射精させようとするイジワルも多かったがその分乗り越えた後の達成感は大きい。
その子と知り合って目標の一ヶ月は軽々クリアし、そのご褒美として実際に会って手コキでイカせてもらったが、やっぱり自分でオナニーする方がええわ。


カテゴリ:M男-射精管理
更新日時:2020/01/08

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